by teczabiskupiecpl | Jun 4, 2020 | pływanie
Czy Michael Phelps próbuje zrobić z siebie sprintera w ramach przygotowań do Igrzysk Olimpijskich 2012? Może po prostu to robi. Phelps zakwalifikował się do finału zarówno w 100-metrowym freestyle’u jak i 100-metrowym… Czy Michael Phelps stara się zostać...
by teczabiskupiecpl | Jun 4, 2020 | Piłka nożna
Podczas gdy Twoje cotygodniowe treningi są jednym z najważniejszych aspektów treningu piłki nożnej, musisz mieć również dobry plan na dzień gry. W tym artykule podam kilka kluczowych wskazówek dotyczących zarządzania zespołem w dniu meczu. Podczas gdy Twoje tygodniowe...
by teczabiskupiecpl | Jun 4, 2020 | Boks
Boks fitnessu rozprzestrzenił się jak dzikie ognisko wśród kobiet. Choć sport ten, przynajmniej w oczach świadomej płci męskiej widowni, ma prawie wyłączność z mężczyznami, kobiety były narażone na boks już w latach 1900-tych. Jedna sesja treningowa trwa około...
by teczabiskupiecpl | Jun 4, 2020 | pływanie
Każdy, kto kiedykolwiek był świadkiem sprintu na 50 metrów, rozumie dlaczego pływanie w wodzie nazywane jest “Formułą 1” pływania. Prędkość jest niezaprzeczalnie imponująca! Ale to nie tylko to. Podobnie jak w Formule 1 w sportach motorowych, gdzie...
by teczabiskupiecpl | Jun 4, 2020 | Piłka nożna
Cele to sól i pieprz piłki nożnej i można je zdobywać tylko strzelając, albo kierując piłką. Kierowanie piłką jest nienaturalnym procesem, podczas gdy kopanie piłki jest całkiem naturalną “potrzebą”, którą ludzie mają w głębi duszy. Ile razy chodziłeś po...